09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 95,72g | Karb: 142,17g.
Kahvaltı: Абрикосы, Яйцо, Банан, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Потрашки 2, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|