09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 72,41g | Karb: 149,87g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Соус, Помидоры, Сыр. Öğle Yemeği: Сыр, Хлеб Черный, Перец фаршированный. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Лаваш с сыром мой, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Kinder Pingui Кокос, Виноград, Сырки пп мои. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НаталияKorzh Kilo Geçmişi
|