09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 57,47g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: Queso Cremoso, Neosol Galletitas Sandwich, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Fideos, Pata Muslo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Aperatifler/Diğer: Pastel de Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|