09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 122,82g | Prot: 143,62g | Karb: 85,52g.
Öğle Yemeği: Черешня, Bonvida Буженина Петербургская, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Мираторг Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мираторг Рёбрышки Свиные, Говяжий Стейк (Только Постный). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Персики. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|