09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2744 kcal
|
Yağ: 115,46g | Prot: 102,83g | Karb: 243,89g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Шоколадница Шакшука, Toasted Challah Egg Bread, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Öğle Yemeği: Falafel , 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, White Table Wine, White Table Wine, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Monterey Cheese, Tortilla, DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Regular Cream Cheese Spread, Tortilla. Aperatifler/Diğer: Whipped Cream (Pressurized Container), Ice Cream, Sugar, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|