09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 165,09g | Karb: 187,14g.
Kahvaltı: Smoked Whitefish (Mixed Species), Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Campbell's Chunky Beef Soup, Hamburger or Hotdog Rolls , Tyson Foods Chicken Breast Patty. Akşam Yemeği: Honey , House Salad, White Rice, Steak (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Peach. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|