09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 72,33g | Karb: 3,90g.
Kahvaltı: Green Olives, Tomatoes, Egg, Butter . Öğle Yemeği: Chicken Breast, Butter . Aperatifler/Diğer: Almarai Cooking Cream. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ghadamokhtar941 Kilo Geçmişi
|