09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 20,21g | Prot: 39,49g | Karb: 83,86g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Молоко (1% Обезжиренное), Ого Овсяные Отруби. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annamarikuca Kilo Geçmişi
|