09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 62,64g | Karb: 98,13g.
Kahvaltı: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Помидоры. Akşam Yemeği: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец. Aperatifler/Diğer: Mixbar Фисташки Жареные, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|