09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 83,80g | Prot: 67,19g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Royal Gelatina 10Kcal. Öğle Yemeği: Azeite, Molho de Tomate (Enlatado), Cem Porcento Quinoa Branca, Salada Verde Mista, Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Carne de Porco do Lombo Assada. Aperatifler/Diğer: Ovo, Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa, Sondey Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Cem Porcento Açúcar Coco Bio, Próvida Farinha de Amêndoa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|