10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 38,69g | Karb: 162,54g.
Öğle Yemeği: Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha , Bean Supreme Black Bean Beetroot Burger, Tartar Sauce, Multigrain Roll, Coffee with Soy Milk. Akşam Yemeği: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Pears , Cadbury Jelly Popping Candy Beanies, Shiraz Wine, Potato Gnocchi, Cooked Green Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado. Aperatifler/Diğer: Helga's Wholemeal Bread, Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|