17 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 146,59g | Karb: 213,22g.
Kahvaltı: MIDEL CHOCOLATE CHIP MINI COOKIE, Weis Lite Hamburger Bun, Light Blue Cheese Wedges. Öğle Yemeği: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Nourish Tuna Salad, Fat Free Cottage Cheese, aged white cheddar rice & corn puffs. Akşam Yemeği: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Ground Turkey (Cooked), Weis Lite Hamburger Bun, Tuscan Seasoned Broccoli. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|