10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 25,66g | Karb: 98,45g.
Kahvaltı: Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Asin, Alfamart Stik Keju. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|