10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 85,02g | Prot: 63,06g | Karb: 210,40g.
Kahvaltı: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо, Банан, Чай, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Помидоры, Красный Октябрь Маска, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере. Öğle Yemeği: Рахат Вафли Арахисовые, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чай, Bounty Bounty. Akşam Yemeği: Вологжанка Снежок, Банан, Рахат Вафли Арахисовые, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Соленые Огурцы с Укропом, Нектарины, Чай, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Кофе, Campina Сливки Порционные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|