10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 74,23g | Karb: 66,54g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Hengstenberg Balsamico Bianco, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Eisbergsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Kirschtomaten, Karotten, Aldi Rote Paprika. Akşam Yemeği: Oldenländer Schnitzel Paniert, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Schokokekse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|