10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 129,99g | Karb: 67,75g.
Kahvaltı: Своя Линия Овсянка, Сто Пудов Семена Льна, Звенигора Творог 3,5%, Фундук, Бон Буассон Соя Мясо, Молочар Творог Нежирный, Эко Какао-Порошок. Öğle Yemeği: Бон Буассон Соя Мясо, АТБ Хлопья Овсяные, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Звенигора Творог 3,5%, Агросельпром Семена Льна, Эко Какао-Порошок, Фундук, Бон Буассон Соя Мясо, Молочар Творог Нежирный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|