10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 94,69g | Karb: 159,86g.
Kahvaltı: Кукуруза Вареная, Пахлава, Стебель бамбука Соус Сладкий, Сосиски Молочные, Леовит Капучино Бейлис, Лаваш, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница, Помидоры. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Мясновъ Кролик с Овощами. Akşam Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя, Виноград, Квашеная Капуста, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|