10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 45,58g | Karb: 148,69g.
Kahvaltı: Вологодские Продукты Мармелад Антистресс , Кофе (Растворимое), Вологодские Продукты Мармелад Антистресс , Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Kronis Щавелевый Суп , Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|