10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 147,17g | Karb: 353,21g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Mela e Prugna, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Mandorle(Inran). Öğle Yemeği: Tre Mulini Cous Cous, Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). Akşam Yemeği: Beretta Mortadella, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore(Inran), Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchetti Sardi, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Semolino, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, EuroCompany Anacardi Sgusciati, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|