10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 43,12g | Karb: 178,95g.
Öğle Yemeği: Grafschafter Goldsaft, Apfel, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Banane, Dr. Oetker Backpulver, Ei, K-Classic Magerquark. Akşam Yemeği: Belbake Paniermehl, Tomaten, Champignons, Pellkartoffeln, Grüne Brechbohnen. Aperatifler/Diğer: Deluxe Ostersortiment mit Alkohol, Sondey Grandino Triple Chocolate Cookies, Oreo Keks, Grafschafter Goldsaft, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|