10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 54,68g | Karb: 42,06g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Yoghurt (Vol), Body & Fit Cacaonibs. Öğle Yemeği: Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Pijnboompitten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Mayonaise. Akşam Yemeği: AH Broccolirijst, HAK Bonenschotel Mexicaans. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|