10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 47,36g | Karb: 212,71g.
Kahvaltı: Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Schöller Kaktus Eis, Pink Lady Äpfel, Aldi Maiswaffeln. Akşam Yemeği: Aldi Tzatziki, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|