10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 80,14g | Karb: 199,39g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytin. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohutlu Pilav, Tavuklu Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohutlu Pilav, Tavuklu Pilav. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|