10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 87,00g | Prot: 117,51g | Karb: 189,28g.
Kahvaltı: McDonald's McMuffin Fresh Chicken, Cappuccino. Öğle Yemeği: SPAR Enjoy Ei-Schnittlauch Sandwich. Akşam Yemeği: Grafschafter Eiweißbrot, Balsamico, Cocktailtomaten, S-Budget Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Power System Professional Protein Bar, Vollmilch, Lifepuls Triple Protein Shake Vanille, Banane, Vöslauer Balance Juicy Zitrone. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|