10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 86,93g | Karb: 271,85g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Отборным Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Мягкая Белая Булка, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Akşam Yemeği: Активия Йогурт, Песочное Печенье, Кофе с Отборным Молоком, Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виноград, Nesquik Злаковый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|