10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 48,28g | Karb: 51,61g.
Öğle Yemeği: Gratin Dauphinois, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Fleury Michon Rôti de Porc. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Pain de Mie, Fleury Michon Surimi, Casino Avocat, Tomates, Carrefour Jambon Sec Italien. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|