10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 49,91g | Karb: 146,58g.
Kahvaltı: Вода, Чай, Мандарины, Arla Сыр Natura Сливочный. Öğle Yemeği: Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Кинза, Салат Айсберг, Ашан Перец Рамиро, Вода, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Тертый), Макароны с Овощами. Akşam Yemeği: Дыня, Вода. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|