10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 52,57g | Karb: 98,70g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Багет Чесночный, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Квас, Груша. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|