10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4159 kcal
|
Yağ: 220,21g | Prot: 111,58g | Karb: 453,83g.
Kahvaltı: Kaffe, Becel Lätt Matfett 38%, Gurka (med Skal), Fria Gluten Free Grova, Russin, Risenta Pumpakärnor, AXA Havregryn , Alpro Soya Original. Öğle Yemeği: Blandade Nötter, Banan, Clementin. Akşam Yemeği: Kokt Broccoli (Färsk), Heineken Alkoholfri Öl, Felix Ketchup Osötad, Garant Vegansk Bea, Potatis (med Skal), Garant Juicy Vegan Burger, Blandade Nötter, Granny Smith-Äpplen. Aperatifler/Diğer: Samyang Nudlar, Samyang Nudlar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|