10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 96,73g | Prot: 79,12g | Karb: 264,01g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre. Öğle Yemeği: Lotus Speculoos (7,5g), Lorina Limonade Zéro, Carrefour Bio Ravioli Emmental Basilic, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Picard Tiramisu aux Fruits, LU Mikado Chocolat Blanc , Pain, Brochette de Poisson, Leader Price Risotto au Parmesan, Gambas, Auchan Tarte au Chèvre , Salade Verte, Tomates Cerises, Dia Cacahuètes Enrobées Goût Paprika, Cake Salé. Aperatifler/Diğer: Pignons de Pin (Pignolias), Tic Tac Tic Tac. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|