10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 119,37g | Karb: 189,95g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Wasa Wasa Célèbre, Pâtes Fraîches (Cuites), Brochette d'Agneau. Akşam Yemeği: Picard Tarte aux Abricots , Pâtes (Cuites), Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|