10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 12,43g | Prot: 24,24g | Karb: 74,99g.
Kahvaltı: Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Nescafe Classic, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Jajko, Czerwona Papryka. Öğle Yemeği: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|