10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 110,89g | Karb: 45,95g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Творог 3%, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Березка Сыр Сметанковый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриный Бульон, Брест-Литовск Творог 3%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|