10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 35,12g | Karb: 8,88g.
Kahvaltı: AH Kookroom, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Öğle Yemeği: Rucola Sla, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|