|
Nä, nu är det dags att börja kämpa på riktigt och få lite resultat! 💪 Ny vecka, nya tag!
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 62,33g | Prot: 129,45g | Karb: 124,85g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Hårdkokt Ägg, Kaviar. Akşam Yemeği: Havskräftor. Aperatifler/Diğer: Olw Popcorn Smörsmak, Lohilo Strawberry White, Barbells Protein Bar White Chocolate Almond. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|