naanad Günlüğü, 19 Kas 10

19 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1560 kcal Yağ: 55,50g | Prot: 67,00g | Karb: 197,00g.   Kahvaltı: Blueberry Bagels. Akşam Yemeği: Fuze Slenderize Blueberry Raspberry, Double Quarter Pounder with Cheese, French Fries (Small). Aperatifler/Diğer: Caffe Vanilla Frappuccino Light (Grande), Wild Cherry Pepsi. devamı için...
1865 kcal Egzersiz: Uyku - 13 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Oturma - 9 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


naanad Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.