10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 44,05g | Karb: 136,81g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rinderbraten, Spaghetti. Akşam Yemeği: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|