10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 51,66g | Karb: 202,82g.
Kahvaltı: Ястро Продукт Плавленый с Сыром Ломтевой «Орбита», ОАО Молоко Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское" 72.5%, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Ашан Арахис в Кунжуте, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Чай, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Персики, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Санта Бремор Мороженое Сливочное Топ Манго Маракуйя, Bonduelle Кукуруза, Чай, Котлета Куриная, ОАО Молоко Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское" 72.5%, Картофель Отварной, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Борщ Холодный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|