10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 111,75g | Prot: 175,02g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Дружба Печень Куриная. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Грецкий Орех, Евроопт Виноград, Рыбка Астраханкина Минтай Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|