10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 8,41g | Prot: 69,71g | Karb: 96,85g.
Kahvaltı: Manzana Roja, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Manzana Roja, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: Dia Duraznos en Mitades Light. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja, Clara de Huevo, Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|