10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 56,84g | Prot: 95,03g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Publix Small Sweet Green Peas, Stouffer's Signature Classics Meatloaf. Öğle Yemeği: Watermelon . Akşam Yemeği: Sour Cream, Red Salsa, Beef Steak, Bacon, Corn Tortilla, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cabbage , Black Beans (Canned), White Rice, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Sinaloa Hawaii Wraps Burrito Flour Tortillas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|