10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 179,14g | Karb: 259,18g.
Kahvaltı: Mutant Iso Surge Chocolate Cheesecake, Sun World Black Seedless Grapes , Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Bananas . Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Zucchini, Carrots. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Bananas, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|