|
👺👺👺
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 107,04g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Арахис, Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Мёд. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Арахис, Грецкие Орехи, Кабачки, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Dirol Жвачка, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|