|
maybe weight gain was due to no exercise yesterday..carbs proteins and fat were ok yesterday.i
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 125,16g | Prot: 56,68g | Karb: 44,05g.
Kahvaltı: Water , Water , Lemon. Öğle Yemeği: Raspberries, Liberte Yogourt Grec Nature, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Green String Beans, Shrimp Cake or Patty, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Selection Bacon, Thick Slices, Fat Bomb. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
You won't gain a pound and a half from not exercising once. It's either liquid or a fluctuation. Don't even trip dog....
10 Ağu 20 üye tarafından: GuiseppeCarboner
|
10 Ağu 20 üye tarafından: lamapa515
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|