10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 24,21g | Karb: 96,01g.
Kahvaltı: Friendly Farms Coffee Creamer, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, Meijer Orange Soda, Fat Free Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|