|
Counting again 😩
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 64,22g | Karb: 192,37g.
Öğle Yemeği: Tomatoes, Coffee, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Cream Cheese , Lender's Plain Bagels (Small). Akşam Yemeği: Red Table Wine , Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Garlic Bread, Meatballs with Sauce (Mixture), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Parmesan Cheese (Shredded). Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Sprite Sprite (7.5 oz). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|