10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 71,03g | Karb: 72,90g.
Kahvaltı: Vigor Grego Zero Morango, Abacaxi, Morangos. Öğle Yemeği: Ateliê do Sabor Salada de Frango. Akşam Yemeği: Swift Peito de Frango em Cubos, Shimeji. Aperatifler/Diğer: Nestlé Nescau Max Cereal. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|