10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 48,95g | Karb: 318,84g.
Kahvaltı: Sour Dough Bread, 365 Creamy Peanut Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Popchips Sea Salt Rice Chips, Vegan Butter Burger, Sunbeam Hamburger Bun, Violife Just Like Cheddar Slices, Koops' Stone Ground Mustard. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt Rice Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|