10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 71,21g | Karb: 64,00g.
Öğle Yemeği: Отбивные. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Отбивные, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|