10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 58,02g | Karb: 175,80g.
Kahvaltı: Prunes, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pain Complet, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Café. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Paul Pain Au Chocolat, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Jardin Bio Duo de Quinoa aux Légumes, Ratatouille Maison, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: Prunes, Brugnon, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|